نکات زیبایی

موز یک غذای خوشمزه و سالم است که حاوی فیبر ، مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم و آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C است.

هنگام خوردن موز ، بیشتر افراد پوست آن را دور می اندازند. با این حال ، شما ممکن است در این اقدام که ادعا می کند پوست موز کاربردهای مختلفی دارد:

مراقبت از پوست
سلامت مو
سفید کردن دندان ها
کمک های اولیه
نظافت منزل
باغبانی

پوست موز برای مراقبت از پوست
طرفداران پوست موز برای مراقبت از پوست پیشنهاد می کنند:

مالیدن پوست موز روی صورت برای روشن شدن پوست و کاهش چین و چروک پوست
قرار دادن پوست موز روی چشم های بسته برای کاهش پف
استفاده از پوست موز به عنوان مرطوب کننده برای آبرسانی به پوست
مالیدن پوست روی جای زخم های آکنه برای کمرنگ شدن آنها
درمان پسوریازیس با استفاده از پوست موز در ناحیه مبتلا به پسوریازیس برای مرطوب سازی و رفع خارش
از بین بردن یک زگیل با ضربه زدن به یک تکه پوست موز رسیده روی آن و گذاشتن آن یک شب در آنجا
این موارد پیشنهادی توسط تحقیقات بالینی پشتیبانی نمی شوند. با این حال ، مطالعات نشان می دهد که پوست موز دارای تعدادی از اجزای سازنده مزایای احتمالی است:

یک بررسی در سال 2018 نشان داد که پوست موز غنی از فنولیک است که دارای خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی قوی است و با بسیاری از مزایای سلامتی مرتبط است.
طبق مقاله 2011 Trust Source ، پوست موز دارای تعدادی ترکیبات فعال زیستی مانند کاروتنوئیدها و پلی فنول ها است.
مطالعه ای در سال 2012 نشان داد عصاره های پوست موز دارای خواص ضد التهابی هستند.
پوست موز برای سلامت مو
طرفداران محصولات طبیعی برای سلامتی و آرایشی پیشنهاد می کنند از پوست موز به عنوان ماده ای برای ماسک مو استفاده کنید. آنها می گویند این باعث می شود موهای شما نرم و براق شود.

یکی از روش های حمایت از این ادعا توجه به آنتی اکسیدان های موجود در پوست موز است. آنها پیشنهاد می کنند این آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را خنثی می کنند تا مو را قوی و سالم نگه دارند.

پوست موز برای سفید شدن دندان ها
طبق یک مطالعه 2015 معتبر ، پوست موز فعالیت ضد باکتریایی در برابر A. actinomycetemcomitans و P. gingivalis نشان داده است. این باکتری ها در بیماری های پریودنتال مانند التهاب لثه و پریودنتیت نقش دارند.

اگرچه این مطالعه و مطالعات دیگر بر روی استفاده مستقیم از پوست موز بر روی دندان ها متمرکز نبوده است ، اما متخصصان درمان طبیعی ادعا می کنند مالیدن پوست موز بر روی دندان ها برای دندان ها و لثه های شما مفید است.

آنها همچنین پیشنهاد می کنند که اگر هر روز به مدت یک هفته این کار را انجام دهید ، ممکن است دندان های شما را سفید کند.

خبرنامه خط سلامت
برای نکات و ترفندهای تغذیه روزانه ثبت نام کنید
غذای سالم نباید دردسر ساز شود. ما نکات مبتنی بر شواهد در مورد برنامه ریزی و تغذیه را برای شما ارسال خواهیم کرد

پوست موز برای کمک های اولیه
خواص ضد میکروبی ، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی در پوست موز برخی از طرفداران طب عامیانه را به این پیشنهاد سوق می دهد:

فشار دادن پوست در برابر آفتاب سوختگی ، بثورات پیچک سمی ، یا گزش اشکال برای تسکین خارش
کاهش درد سردرد با قرار دادن یک پوست موز یخ زده روی پیشانی و یک پوست موز یخ زده در پشت گردن
قرار دادن پوست موز روی ترکش پوست به مدت 15 دقیقه برای کمک به کشیدن آن به سطح پوست
پوست موز برای نظافت منزل
به جای قرار دادن مستقیم آنها در سطل زباله یا کمپوست شما ، بسیاری از مردم استفاده های خانگی برای پوست موز پیدا کرده اند ، از جمله استفاده از آنها برای صیقل دادن و روشن کردن:

برگهای گیاهان خانگی
کفشهای چرمی
ظروف نقره ای

پوست موز برای باغبانی
بسیاری از باغبانان ارگانیک توصیه می کنند پوست موز را به جای هدر دادن ، برای استفاده در باغ استفاده کنند. آنها پیشنهاد می کنند:

اضافه کردن آنها به خاک به عنوان غذای کرم
مخلوط کردن آنها با آب برای تولید کود گیاهی
قرار دادن آنها در زیر بوته های گل رز به عنوان بازدارنده شته ها
استفاده از آنها برای جذب پروانه ها
آنها را کمپوست کنید
خوردن پوست موز
بله ، افرادی هستند که پوست و همچنین میوه موز را می خورند. توصیه ها شامل موارد زیر است:

جوشاندن پوست موز در آب برای تهیه چای
با استفاده از پوست موز به عنوان ماده ای در چتنی
پختن پوست موز با آب و شکر برای آب نبات
پوست موز را با اسموتی میوه مخلوط کنید

غذای آماده
تحقیقات نشان می دهد که پوست موز ممکن است خواص مفیدی برای استفاده در صنایع دارویی و غذایی داشته باشد. با این حال ، بسیاری از روش ها بر اساس اطلاعات حکایت یا درمان های مردمی است.

اگر در فکر استفاده از پوست موز برای اهداف بهداشتی یا آرایشی هستید ، در مورد آن با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود بحث کنید. آنها ممکن است راه حلهای طبیعی اضافی داشته باشند که می توانید امتحان کنید.

لینک کوتاه: https://b2n.ir/e65001