نکات زیبایی

زایشنر می گوید: پاک کننده مناسب برای شما ممکن است با آنچه بهترین دوست شما استفاده می کند متفاوت باشد. او توضیح می‌دهد: «اگر پوست خشک یا حساسی دارید، از پاک‌کننده‌های آب‌رسان و بدون کف استفاده کنید، زیرا عوامل کف‌کننده‌ای که در پاک‌کننده‌های کف‌زا استفاده می‌شوند، بیشتر روی پوست خشک می‌شوند.» پاک کننده پوست ملایم Cetaphil ( Target.com ) یکی از محصولات مورد علاقه متخصصان پوست است.

اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید، یک شوینده فوم دار یا مبتنی بر اسید سالیسیلیک ممکن است برای شما بهترین باشد. او می‌گوید: «پاک‌کننده‌های فوم‌دار برای افرادی با پوست‌های چرب که نیاز به تمیز کردن عمیق‌تری دارند، مناسب‌تر هستند، و اسید سالیسیلیک یک اسید بتا هیدروکسی است که به طور موثری به حذف چربی از روی پوست کمک می‌کند.» پاک کننده اسید سالیسیلیک تجدید CeraVe ( Target.com ) یکی از گزینه های مورد بررسی است.

زایکنر اضافه می کند که فرمول های پاک کننده مختلفی نیز وجود دارد که در وسط زندگی می کنند. او می‌گوید: «از شیر گرفته تا روغن، مومیایی‌کننده تا آب، هر پاک‌کننده تجربه حسی متفاوتی را برای مطابقت با ترجیحات شخصی شما به ارمغان می‌آورد. هر محصولی را که انتخاب می کنید، مراقب شستن بیش از حد آن باشید: زایشنر هشدار می دهد که اگر صورت شما دچار قرمزی، لایه برداری یا پوسته پوسته شدن شد، یا احساس سفت یا خارش کردید، ممکن است بیش از حد پوست خود را بشویید.

دکتر Dendy Engelman، متخصص زیبایی پوست و جراح Mohs در کلینیک Shafer در شهر نیویورک ، می‌گوید: «شستن صورت با آب داغ می‌تواند رطوبت پوست شما را بمکد و آن را خشک و احتمالاً تحریک‌کننده کند .

Zeichner توصیه می کند برای پاک کردن پاک کننده خود از آب خنک یا ولرم استفاده کنید. او می‌افزاید: «آب داغ می‌تواند منجر به گرگرفتگی و شعله‌ور شدن صورت شود، به‌خصوص اگر پوست حساس یا روزاسه دارید».

دکتر انگلمن یک قدم فراتر می رود و آب سرد را توصیه می کند. او می گوید که این برای همه انواع پوست مناسب است و می تواند با تحریک جریان خون و بهبود گردش خون، پوست را سفت کند. برای پوست‌های مستعد آکنه، آب سرد تولید سبوم [یا چربی پوست] را تنظیم می‌کند که به نوبه خود می‌تواند اندازه منافذ را به حداقل برساند و از ایجاد جوش‌ها جلوگیری کند. کسانی که پوست حساسی دارند نیز از شستن صورت خود با آب سرد سود می برند زیرا آب داغ با از بین بردن سطح چربی مورد نیاز برای حفظ رطوبت، پوست شما را خشک می کند.

زایشنر می‌گوید پاک‌کننده‌های امروزی بسیار مؤثرتر از گذشته هستند، بنابراین تونر یا قابض همیشه برای از بین بردن کامل کثیفی و چربی ضروری نیست. او می‌گوید: «من معمولاً فقط زمانی تونر یا قابض را توصیه می‌کنم که احساس می‌کنید پاک‌کننده شما به تنهایی کارش را انجام نمی‌دهد. اگر می خواهید از تونر استفاده کنید، Zeichner تونر Neutrogena Pore Refining ( Neutrogena.com ) با اسیدهای آلفا هیدروکسی را برای کمک به حذف چربی و به حداقل رساندن ظاهر منافذ توصیه می کند.

پاک کردن کامل آرایش قبل از رفتن به رختخواب بسیار مهم است. Zeichner می‌گوید: «این می‌تواند خطر ایجاد تحریک پوست را از خود آرایش به حداقل برساند.

او می گوید، اگر آرایش ملایمی دارید، پاک کننده معمولی صورت شما ممکن است برای پاک کردن آن کافی باشد. اما می توانید از پاک کننده های روغنی یا آب میسلار نیز برای پاک کردن آرایش استفاده کنید. به گفته شرکت مراقبت از پوست Nivea ، میسلار واتر حاوی مولکول‌های میسل است که هم به آب و هم به روغن متصل می‌شوند تا به طور موثر آلودگی و آرایش را پاک کنند  . این بهترین حالت برای آرایش های سنگین است، مانند چیزی که در عروسی یا رویدادهای خاص دیگر می پوشید. (نکته حرفه ای: همچنین برای پاک کردن هر گونه آرایش لباس، مانند لباس هایی که برای هالووین می پوشید، موثر است.)

برای دور چشم، زایشنر یک پاک کننده مبتنی بر روغن گیاهی، مانند Dermalogica Precleanse ( Dermalogica.com )، یا پاک کننده آرایش چشم را توصیه می کند. این محصولات بر پایه روغن، لاینر و آرایش سرسخت را بدون مالش یا کشیدن بر روی پوست ظریف اطراف چشم، مایع می کنند. در صورت تمایل، می‌توانید این کار را با پاک‌سازی دوم با استفاده از یک پاک‌کننده معمولی مبتنی بر آب (اما بعداً در مورد آن بیشتر توضیح دهید) ادامه دهید.

در حالی که ریمل شما در آب است، پاک کننده شما واقعا می تواند کار خود را روی بقیه قسمت های صورت شما انجام دهد. با این حال زایشنر به بیماران خود هشدار می دهد که آرایش چشم را با احتیاط پاک کنند. یکی از راه‌هایی که می‌توانید این کار را به آرامی انجام دهید این است که به جای مالش، ناحیه چشم را به صورت عمودی بزنید. او می‌گوید: «فشار زیاد یا مالش در ناحیه حساس می‌تواند منجر به التهاب با درجه پایین شود که   در طول زمان به هیپرپیگمانتاسیون تبدیل می‌شود».

برای یک پاکسازی ملایم اما کامل، بهترین ابزار شما در نوک انگشتان شما هستند – در واقع، آنها در نوک انگشتان شما هستند. طبق آکادمی پوست آمریکا (AAD) نه تنها ملایم‌تر هستند و کمتر احتمال دارد پوست شما را نسبت به پارچه‌های شستشو یا اسفنج‌ها تحریک کنند  ، بلکه فرصتی عالی برای انجام مراقبت از خود با ماساژ سبک صورت است.

زایشنر می‌گوید برای تمیز کردن عمیق، پاکسازی صوتی می‌تواند به طور موثرتری آب را از پوست پاک کند. او می افزاید: «در واقع، در مقایسه با پاکسازی دستی، پاکسازی با کمک صوتی به طور موثرتری آلودگی ذرات معلق را از پوست پاک می کند. برای پاکسازی اولیه، زایشنر هر یک از برس های کلاریسونیک ( CurrentBody.com ) را توصیه می کند.

پاکسازی بیشتر از فقط صورت شما را شامل می شود! زایشنر می گوید قبل از شروع شستن صورت دست های خود را کاملا بشویید. و در برابر اصرار برای خشک کردن صورت خود با حوله دستی خانوادگی که چندین روز روی قفسه آویزان شده است مقاومت کنید. باکتری ها می توانند روی حوله رشد کنند و به صورت تمیز و شبنم دار شما منتقل شوند. او پیشنهاد می کند از یک پارچه نرم و تمیز استفاده کنید که فقط روی صورت خود استفاده می کنید. پوست خود را به آرامی با یک حوله خشک کنید و از مالیدن یا کشیدن روی پوست خودداری کنید. (یا خشک کردن هوا را در نظر بگیرید، به خصوص اگر پوست حساس، مستعد آکنه یا خشکی دارید ، شرکت زیبایی  L'Oréal Paris را پیشنهاد می کند .)

Zeichner خاطرنشان می کند: در حالی که می خواهید صورت خود را تمیز کنید، نمی خواهید روغن های ضروری پوست را بیش از حد پاک کنید یا باعث خشکی آن شوید. پس از شستشو، او توصیه می کند که هیدراتاسیون را با یک مرطوب کننده سبک قفل کنید. او خاطرنشان می کند : "مورد علاقه من کرم واتر تاچا است که آبرسانی موثری را ارائه می دهد اما روی پوست بسیار سبک است."

اگر از داروهای ضد آکنه یا یک محصول ضد پیری مانند  رتینول استفاده می کنید، Zeichner توصیه می کند که آن محصول را بعد از استفاده از مرطوب کننده خود استفاده کنید، زیرا مرطوب کننده به عنوان یک بافر عمل می کند تا به حداقل رساندن تحریک احتمالی کمک کند.

دکتر انگلمن پاکسازی مضاعف را پیشنهاد می کند – یعنی شستن صورت و سپس تکرار فوری – به خصوص اگر پوست خشک یا مستعد آکنه دارید. او می‌گوید: «پاک‌سازی مضاعف روشی ملایم است که به شما کمک می‌کند تا اطمینان حاصل کنید که تمام آرایش، آلودگی و ناخالصی‌ها را از روی پوست خود کاملاً پاک کرده‌اید، بدون اینکه مانع پوستی شود یا تحریک شود.» او توصیه می‌کند که با یک روغن پاک‌کننده مغذی، مانند روغن پاک‌کننده سرامید الیزابت آردن ( ElizabethArden.com )، شروع به شستشو، و سپس شستشوی مجدد با شستشوی معمولی صورت خود کنید. 

اما جلسات شستشوی صورت نباید بیش از دو دقیقه طول بکشد، زیرا شستشو، شستشو و پاکسازی بیش از حد ممکن است تولید سبوم سالم را مختل کند و پوست شما را خشک کند و باعث تحریک یا التهاب شود. "از 30 ثانیه تا دو دقیقه زمان بهینه شستشو است." و اگر پوست خشکی دارید، مطمئن شوید که از یک پاک کننده ملایم استفاده می کنید تا از پاک کردن چربی های ضروری پوست خود جلوگیری کنید.

انگلمن هشدار می دهد که لایه برداری بخش مهمی از هر رژیم شستشوی سالم صورت است – اما ممکن است در آن زیاده روی کنید. او توضیح می دهد: "لایه برداری بیش از حد می تواند سطح چربی را از پوست شما بزداید و حساسیت بی دلیل ایجاد کند." هنگامی که پوست ما تحت استرس دائمی مانند این باشد، در واقع می تواند اثر مطلوب معکوس ایجاد کند و منجر به التهاب، چین و چروک و تسریع پیری شود. 

و در حالی که برس‌های پاک‌کننده صورت برای تحریک جریان خون به پوست و تمیزی فوق‌العاده عمیق بسیار عالی هستند، او هشدار می‌دهد که بهتر است استفاده از آن‌ها را به یک یا دو بار در هفته محدود کنید: «استفاده بیش از حد از برس‌های پاک‌کننده صورت باعث لایه‌برداری بیش از حد پوست می‌شود. پوست و می تواند باعث تحریک [و] قرمزی و حتی آسیب به سد پوستی شود.

فرکانس لایه برداری بهینه بستگی به نوع پوست شما دارد و اینکه آیا از یک ابزار لایه بردار یا لایه بردار شیمیایی استفاده می کنید. با متخصص پوست خود صحبت کنید تا بفهمد چند وقت یکبار باید لایه برداری کنید.

لینک کوتاه

yun.ir/mr6fy6